Ενήλικες Παιδιά Mητέρες & μωρά
Ενήλικες Παιδιά Mητέρες & μωρά
Διατηρηθείτε σε φόρμα και    δραστήριοι Αποφυγή του άγχους Διατηρήστε τον έλεγχο Υποδείξεις & συμβουλές Η εγκυμοσύνη σας H υγεία της καρδιάς Μεγαλώνοντας με υγεία
Είναι ο νους σας σε φόρμα; Αξιολογήστε τα επίπεδα της    ενέργειάς σας - τεστ Κουίζ Ζωτικότητας
FAQ Γλωσσάριο ορολογίας Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Κουίζ Ζωτικότητας

Η Pharmaton® σχεδίασε ένα κουίζ για να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την αίσθηση της εσωτερικής ζωτικότητάς σας και για να σας συμβουλεύσει ως προς το πώς θα πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα με τα αποτελέσματά σας.

 

Με το κουίζ μπορείτε να ελέγξετε τις γνώσεις σας σχετικά με τη ζωτικότητα και τη διατροφή. Τσεκάρετε την απάντηση που θεωρείτε σωστή.


Ποιο πρέπει να είναι το μικρότερο γεύμα της ημέρας;
Πρωινό
Μεσημεριανό
Βραδινό
Ποια είναι η ελάχιστη ημερήσια ποσότητα υγρών που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα;
0,5 λίτρο
1 λίτρο
πάνω από 1,5 λίτρο
Τι ποσοστό των βιταμινών που περιέχονται στα τρόφιμα μπορεί να χαθεί κατά την μεταφορά, συντήρηση και ετοιμασία τους;
Έως 20 τοις εκατό
Έως 30 τοις εκατό
Έως 80 τοις εκατό
Ποιος τρόπος μαγειρέματος ενδείκνυται περισσότερο για τη διατήρηση των βιταμινών;
Βράσιμο
Ψήσιμο/ Τηγάνισμα
Μαγείρεμα στον ατμό
Από διατροφικής απόψεως ποιο θεωρείται πιο υγιεινό;
Ψάρι
Κρέας
Τι κρατά ένα άτομο νέο;
Studio καλλυντικών, σαλόνια ομορφιάς και spa
Mόνο τα άτομα που είναι κάτω από 30 είναι νέα
Εκείνοι που απολαμβάνουν τη ζωή, έχουν ζωτικότητα και ενεργητικότητα, ακολουθούν υγιεινή διατροφή και αθλούνται δε γερνούν τόσο γρήγορα.
Ποιος είναι ο κατάλληλος τύπος άθλησης για κάθε ηλικία;
Τα ομαδικά και τα ανταγωνιστικά αθλήματα προορίζονται μόνο για τα νέα άτομα
Τα αθλήματα γενικά δεν προορίζονται για τα ηλικιωμένα άτομα
Η σωματική άσκηση είναι σημαντική για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτό που έχει σημασία είναι να αποτελεί διασκέδαση!
Κατά πόσο μπορεί να διαφέρει η ημερολογιακή και η βιολογική ηλικία;
έως 20 χρόνια
περίπου 10 χρόνια
το πολύ 5 χρόνια