Η διατήρηση της υγείας έχει ζωτική σημασία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Συνεπώς, η καλή διατροφή, η άσκηση και ο καλός γενικά τρόπος ζωής συνεισφέρουν όλα τους στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.